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女性月经周期与更年期试试中医小偏方

时间:2016-05-13    点击: 次    来源:网络    作者:刘荣志 - 小 + 大


一、子宫内膜的周期性变化

自青春期开始,子宫内膜在卵巢激素的作用下,出现周期性变化,表现为每隔28天左右出现一次子宫内膜功能层剥脱、出血、修复和再生,称月经周期menstrual cycle)。每个月经周期是从月经第1天至下次月经来潮的前1天止,根据子宫内膜的变化一般分为三期:月经期、增生期和分泌期。

1月经期  为月经周期的第1~4天。若卵巢排出的卵未受精,月经黄体退化,雌激素和孕酮的分泌减少,使子宫内膜中的螺旋动脉收缩,造成子宫内膜功能层缺血、坏死。之后,螺旋动脉短暂扩张,使毛细血管充血以致破裂,血液聚集于子宫内膜功能层,内膜表面崩溃,坏死的组织块和血液一起进入子宫腔,经阴道排出,即为月经。

2增生期  为月经周期的第514天。此期正处于卵泡发育期,在雌激素作用下,使子宫内膜修复增生,子宫腺增长、弯曲,腺腔扩大;螺旋动脉也随之增长弯曲,至增生期末,随着卵巢的排卵,子宫内膜转入分泌期。

3分泌期  为月经周期的第1528天。此期卵巢排卵后,正处于黄体形成期,黄体分泌孕酮和雌激素,刺激子宫内膜更进一步增厚,子宫腺更长、更弯曲,腺腔内充满分泌物;螺旋动脉更长、更弯曲,固有层基质细胞更多,呈现生理性水肿。

如果排出的卵受精,且发育成的胚泡植入,内膜将继续增厚,一部分基质细胞增生肥大,胞质内充满糖原颗粒和脂滴,转化为蜕膜细胞;另一部分基质细胞体积较小,胞质颗粒内含松弛素。如果排出的卵未受精,或发育成的胚泡未植入,卵巢内的黄体退化,孕酮和雌激素减少,子宫内膜又将萎缩、剥脱,进入下一个月经周期。


    二、更年期

    更年期是一个女人完整人生必经的一个阶段,一般年龄跨越45-55岁,此时,月经周期停止,雌激素分泌急剧减少。建议这个年龄段的女生做做穴位按摩,喝点百合黄精茶。

更年期来临,伴随而水的是失眠多梦、消化不良、心神不安、易怒易躁等各种礼物外在表现。专家建议,经常按按三阴交、内关、太冲穴,可以缓解多种更年期不适症状。

三阴交是肝脾肾三经交会穴,可治疗腰酸腰痛、排尿不畅、遗尿、腹胀、消化不良、失眠等;内关为心包经穴位,可清心火以安神,治疗心悸、胸闷、失眠、头晕等;太冲为肝经穴位,可泻肝火以清虚热,针对缓解心烦易怒、两胁疼捕、眼干眼涩等症。这儿个穴位用拇指每次点按3分钟左右,每天2-3次即可。或症状明显时点按,比如失眠者可于睡前点按。

有些更年期女性早起有些头发晕、眼发花,可以用十指从前发际梳到后发际,心里默默数数,可以梳几十下,有时间的话可以梳上百下,每火坚持做一做,神清气爽,并且对于更午期诱发的高血压、头晕头痛、失眠等不适有一定缓解作用。

    更年期的主要原是由于肾气的虚衰,专家建议更年期女性喝点百合黄精茶。用百合5克、黄精10克,沸水冲泡每天代茶饮即可。百合可滋阴润肺,养心安神;黄精可补虚损、填精髓、益气阴。

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